project. 02
Mind Report :
A conversation with myself to get to know myself more.
date
2023-12-02
last update
2024-05-10
나를 들여다보는 나와의 대화, 마인드리포트

우리는 사회라는 테두리 안에 매일같이 타인들과 함께 소통하며 하루 하루를 보냅니다. 직장에서 동료들과 함께 식사를 하거나, 깊은 관계가 되고 싶은 사람과 함께 커피를 마시거나, 모임에서 처음 만나는 사람을 알아가기 위해 질문을 하는 등 대화를 통해 누군가를 알아갑니다.
그런 대화속에서 상대방의 생각을 파악하고, 마음을 헤아리고, 관계를 고민하는데에 많은 노력과 에너지를 쏟아냅니다. 하지만 그런 관계에 집중한 나머지 정작 나 자신을 놓쳐버리는 경우가 많습니다.
밀리미터모먼트의 첫번째 프로젝트인 마인드리포트는 이러한 고민들에서 시작된 프로젝트 입니다.

내면의 나를 마주하는 법
나의 소속(학교, 직업, 회사 등)이나 사는 곳, 출신 등을 밝히지 않고, 나이를 말하지 않은 채 나에 대해 설명해 봅시다. 평소에 스스로를 잘 안다고 자신하는 사람들도 이러한 제약 속에서 자신을 소개하기는 쉽지 않습니다. 이렇듯 우리는 우리가 '속한 사회에서의 나'를 나 자신이라고 생각하고, 그것으로부터 많은 영향을 받습니다.
사회가 정해놓은 규칙과 제약 속에서 나를 잘 맞추고 가다듬는 것은 매우 중요한 일입니다. 하지만 자칫 잘못하다 이것이 나를 판단하는 기준이 되어버린다면 공동체가 바라는 이상적인 모습에만 나를 너무 맞추려 하다 그러지 못하는 나의 모습에 좌절하고 실망하기도 하고, 반대의 경우 새로운 시작의 불편함과 두려움이 커져 시작도 하기 전에 스스로 포기하게 되기도 합니다.
그렇다면, 나에 대해 잘 알기 위해 어떻게 해야 할까요? 그리고 왜 잘 알아야 할까요?

어떠한 문제가 발생했습니다.
문제를 해결하기 위해 가장 먼저 해야 할 것은 현황을 파악하는 것입니다. 현재 상황들을 파악해야 어디에서 문제가 발생했는지를 확인할 수 있습니다. 문제의 근본 원인을 이해하게 된다는 것이죠. 자기 자신도 마찬가지입니다.
우리는 일상 속에서 많은 경험을 하게 됩니다. 이러한 경험들은 곧 우리 스스로를 형성하는 하나의 요소 중 하나입니다.
우리가 겪는 모든 경험의 결과가 모두 좋기를 바라지만 때때로 우리는 그 속에서 다양한 문제를 마주치기도 합니다. 이러한 상황에서 우리는 자신에 대해 얼마나 잘 아느냐가 이러한 충돌 상황을 잘 헤쳐나가는데 도움이 됩니다. 스스로에 대해 잘 알수록 자신의 역할과 가치를 잘 파악할 수 있고, 그러한 가치를 어떻게 활용할 수 있는지 알 수 있습니다. 또한 자신을 잘 아는 사람들이 더 행복하다는 사실은 이미 과학적으로도 입증된 바 있습니다. 그들은 현명한 결정을 하고 창의적이고 소통도 잘 하며 개인적 인간관계나 직업상 인간관계도 좋다고 합니다. 공격적 행동, 거짓말, 부정행위 등을 할 가능성 또한 낮다고 합니다.
이렇듯 나를 잘 아는 것은 단순히 잘 안다는 것을 뛰어넘어 삶 전체에 걸쳐 긍정적 결과를 내고, 스스로의 내면에서 행복을 찾는 아주 중요한 요소 중의 하나라고 할 수 있습니다.
내면의 나와 대화하는, 자신을 들여다보는 질문을 던집니다.
마인드 리포트는 나를 알기 위한 몇 가지 질문들을 던집니다.
질문은 언제 어디서나, 누구나 한 번쯤 생각해 볼 법한 질문들이고, 그것에 대해 답하는 것 또한 크게 어렵지 않습니다. 중요한 것은 질문에 답을 해보는 과정에서 주변의 방해나 간섭 없이, 오로지 진짜 내가 생각하는 대로의 답을 위한 집중을 통해 스스로를 좀 더 자세히 들여다보고, 스스로에게 솔직해지는 것입니다.


마인드리포트는 직접 손으로 작성하기를 권유하고 있습니다.
머릿속으로 가볍게 떠올리고 휘발되는 것보다 직접 글로 써보면서 생각을 정리하면서 나에 대한 일관된 생각을 정리해 보세요.
또한 마인드리포트에 참여한 다른 사람들의 기록도 함께 보실 수 있습니다. 마인드리포트는 일부 지정된 오프라인 매장에서 사람들이 직접 작성할 수 있도록 제공하고 있으며, 그 내용들은 인스타그램을 통해 공유되고 있습니다.
같은 질문에 다양하게 답한 사람들의 생각을 보면서 공감하기도 하고, 나와는 다른 생각을 가진 사람들의 답을 통해 번뜩이는 영감을 얻어보세요.
또한 손글씨의 생김새나 감성을 보며 어떤 사람인지 상상도 해보고, 획의 형태나 모양을 통해 속도감 있게 써 내려갔는지, 천천히 고민하면서 작성했는지 등 여러 가지를 생각해 볼 수 있습니다. 이 안에서 오는 재미도 느껴보세요. 그 속에서 자신만의 인사이트를 얻을 수도 있을지 몰라요.
마인드리포트 이용 가이드 (온라인)

굿노트용 파일 다운로드
마인드리포트 굿노트용 파일을 무료로 배포 및 공유하고 있습니다. 질문들은 지속해서 업데이트 되어 다운로드 링크로 공유될 예정이며 직접 작성해보시고, 인스타그램을 통해 공유하고 싶은 나만의 글이 있다면 어포스트로피 메일이나 인스타그램 DM을 통해서 전달해주시면 많은 분들과 공유할 수 있습니다.

인스타그램 공식계정 방문
인스타그램 공식계정에서 마인드리포트에 참여한 많은 사람들의 답을 확인 할 수 있습니다. 여러이야기들을 통해 나만의 인사이트를 얻어보세요.
마인드리포트를 만나볼 수 있는 곳
어포스트로피를 닮은 공간에서 마인드리포트를 즐길 수 있는 오프라인 매장입니다. 방문하셔서 마인드리포트의 한페이지를 장식해주세요.

스티키플로어 sticky floor
커피에 대한 사랑과 철학이 엿보이는 카페입니다.
봉제공장으로 사용되었던 공간이 카페공간으로 재탄생 되었으며 미국 시골 마을에 있는 작은 레스토랑에서 영감을 받아 모던하게 해석된 공간입니다.
커피못지 않게 샌드위치가 일품이며 다양한 디저트와 새로운 음료가 꾸준히 업데이트 됩니다. 반려견도 함께 동반입장 가능합니다.
주소 : 서울 중구 다산로60 2층

이너사이트 innersight
다양한 맛과 향기속에서 나를 닮은 와인을 만났을때의 기쁨을 선사합니다. 조용하고 아늑한 공간에서 취향에 맞는 와인과 책을 즐겨보세요.
주소 : 창원시 의창구 용동로 45, 현대썬앤빌상가 B동 2층 205호